Vie pro

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Des articles sélectionnés avec soin, issus de médias dédiés à la vie pro de demain

Comment utiliser la cohérence cardiaque pour apaiser son stress ?

Comment utiliser la cohérence cardiaque pour apaiser son stress ? La cohérence cardiaque est une technique simple, accessible à tous, qui consiste à maîtriser sa respiration pour calmer le stress et l’anxiété. Voici les principes de son fonctionnement ainsi qu’un exercice pour découvrir ses bienfaits. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Popularisée dans les années […]

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Sens au travail : pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

Sens au travail : pour qui ? Pourquoi ? Comment ? Qu’est-ce que le sens au travail ? Qu’entendons-nous par « quête de sens au travail ? » Que voulons-nous quand nous disons manquer de « sens dans notre métier » ? Quelles sont les valeurs que les Français veulent retrouver dans leur activité professionnelle […]

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Entretien de recrutement : les 10 infos à connaître sur l’entreprise

Entretien de recrutement : les 10 infos à connaître sur l’entreprise Vous avez décroché un entretien d’embauche, reste à le rendre utile ! Et l’un des meilleurs moyens pour cela, répètent les intéressés, c’est de bosser « son sujet ». C’est-à-dire de se renseigner précisément sur l’entreprise avant l’entretien. Pour que ces échanges soient construtifs, […]

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Nos 4 conseils pour retrouver confiance en soi au travail

Nos 4 conseils pour retrouver confiance en soi au travail Stressé.e, paniqué.e, angoissé.e : vous devez gérer un nouveau projet au travail mais vous ne vous sentez pas du tout à la hauteur. Et s’il ne s’agissait que de confiance en vous ? Cadremploi vous livre ses 4 conseils pour retrouver confiance en soi et […]

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Comment utiliser la cohérence cardiaque pour apaiser son stress ?

Comment utiliser la cohérence cardiaque pour apaiser son stress ? La cohérence cardiaque est une technique simple, accessible à tous, qui consiste à maîtriser sa respiration pour calmer le stress et l’anxiété. Voici les principes de son fonctionnement ainsi qu’un exercice pour découvrir ses bienfaits. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Popularisée dans les années […]

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Quand le bonheur au travail devient une injonction

Quand le bonheur au travail devient une injonction Stress, perte de sens, épuisement… Malgré un discours prônant le « tout-positif », les souffrances en entreprise perdurent. Explications, avec Sylvaine Perragin, psychopraticienne du travail. ELLE. Ces dernières décennies, les conditions de travail se sont considérablement améliorées. Mais on a vu dans le même temps l’apparition de nouvelles pathologies […]

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8 raisons (avouables) de quitter son job

8 raisons (avouables) de quitter son job On a tous de nombreuses raisons de quitter son emploi : le job ne paie pas, l’atmosphère est mauvaise… Mais que peut-on dire à un recruteur ? On a tous de nombreuses raisons de quitter son emploi : le job ne paie pas, l’atmosphère est mauvaise, vous cumulez […]

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« Parlez-moi de vous » : comment bien se présenter en entretien ?

« Parlez-moi de vous » : comment bien se présenter en entretien ? Vous venez de décrocher un entretien dans la boîte de vos rêves ? Félicitations ! Il faut à présent transformer l’essai en vous préparant aux questions du recruteur. Parmi elles, le fameux “Parlez-moi de vous”. Savoir se présenter en entretien est un incontournable, […]

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