Vie pro

Comment utiliser la cohérence cardiaque pour apaiser son stress ? La cohérence cardiaque est une technique simple, accessible à tous, qui consiste à maîtriser sa respiration pour calmer le stress et l’anxiété. Voici les principes de son fonctionnement ainsi qu’un exercice pour découvrir ses bienfaits. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Popularisée dans les années […]

Sens au travail : pour qui ? Pourquoi ? Comment ? Qu’est-ce que le sens au travail ? Qu’entendons-nous par « quête de sens au travail ? » Que voulons-nous quand nous disons manquer de « sens dans notre métier » ? Quelles sont les valeurs que les Français veulent retrouver dans leur activité professionnelle […]

Entretien de recrutement : les 10 infos à connaître sur l’entreprise Vous avez décroché un entretien d’embauche, reste à le rendre utile ! Et l’un des meilleurs moyens pour cela, répètent les intéressés, c’est de bosser « son sujet ». C’est-à-dire de se renseigner précisément sur l’entreprise avant l’entretien. Pour que ces échanges soient construtifs, […]

Nos 4 conseils pour retrouver confiance en soi au travail Stressé.e, paniqué.e, angoissé.e : vous devez gérer un nouveau projet au travail mais vous ne vous sentez pas du tout à la hauteur. Et s’il ne s’agissait que de confiance en vous ? Cadremploi vous livre ses 4 conseils pour retrouver confiance en soi et […]

Quand le bonheur au travail devient une injonction Stress, perte de sens, épuisement… Malgré un discours prônant le « tout-positif », les souffrances en entreprise perdurent. Explications, avec Sylvaine Perragin, psychopraticienne du travail. ELLE. Ces dernières décennies, les conditions de travail se sont considérablement améliorées. Mais on a vu dans le même temps l’apparition de nouvelles pathologies […]

8 raisons (avouables) de quitter son job On a tous de nombreuses raisons de quitter son emploi : le job ne paie pas, l’atmosphère est mauvaise… Mais que peut-on dire à un recruteur ? On a tous de nombreuses raisons de quitter son emploi : le job ne paie pas, l’atmosphère est mauvaise, vous cumulez […]

« Parlez-moi de vous » : comment bien se présenter en entretien ? Vous venez de décrocher un entretien dans la boîte de vos rêves ? Félicitations ! Il faut à présent transformer l’essai en vous préparant aux questions du recruteur. Parmi elles, le fameux “Parlez-moi de vous”. Savoir se présenter en entretien est un incontournable, […]

Projet de reconversion professionnelle : ces 6 peurs qui peuvent vous empêcher de vous lancer Avoir peur, c’est naturel ! Cela peut même vous être bénéfique dans certains cas. Mais il est de ces peurs infondées qu’il vous faut à tout prix bannir, parce qu’elles peuvent compromettre votre avenir professionnel. L’une des pires choses qui […]

Emploi des cadres : les difficultés de recrutement devraient se confirmer au 3e trimestre L’Apec anticipe des difficultés de recrutement record chez les cadres au troisième trimestre 2022. Depuis le début de la guerre en Ukraine, le nombre d’embauche de cadres en France marque un léger recul. Une tendance qui se devrait se poursuivre au 3e […]